LÓTUS - TERAPIAS E MEDITAÇÃO
Meditação Ativa
Uma pessoa sensata, sábia, é aquela que cria uma harmonia entre a cabeça, o coração e o corpo. Nessa harmonia se chega à revelação da fonte da própria vida, o verdadeiro centro, a alma."
Osho, livro da Inutição
As meditações ativas são técnicas criadas para nós, ocidentais, que não conseguimos fazer com que nossa mente para por um segundo.
Através do movimento e do corpo, seja através de uma dança, de uma expressão emocional ou de uma respiração, conseguimos colocar nossas tensões para fora, nos desconectar da nossa mente, dos nossos pensamentos e alcançar um relaxamento que levará ao estado meditativo.
Muitos são os caminhos para um cuidado integral, afinal ele não se dá apenas com remédios ou mudança de hábitos, mas sim através da harmonia entre a mente e o espírito.
A meditação ativa pode ser um caminho nesse processo contínuo de percepção e aprendizado sobre si mesmo, além de abertura e valorização do cuidado e resgate da energia, da vitalidade e da alegria!
Como a meditação ativa pode melhorar a sua vida
Programa Multiplicadores
Formação de Facilitadores de programas de meditação ativa
Criação e coordenação:Dayita(Profa. Esp Cíntia Bloise Hochmüller)
• Inspirado e embasado nos ensinamentos e visão do Mestre Osho.
• Fundamentado em pesquisa científica: “A meditação ativa de Osho sob a luz dos Cuidados Integrativos” que está publicada no formato de artigo científico na Revista de Neurociências da Unifesp.
• Abordagem autoral com metodologia alicerçada nos pilares da Saúde, Educação, Arte e Espiritualidade – áreas de estudo e formação da facilitadora/coordenadora, integradas à essência dos conhecimentos da sabedoria ancestral e científica da meditação.
• Protocolos de Programas de Autoconhecimento de Meditação Ativa reconhecidos pela qualidade de serviço do Lótus - Terapias e Meditação, há 12 anos.