Grupo de TCM
Terapia Corporal Meditativa
Energia Vital
Prazer
Corpo em Fluxo
Próximo encontro
Data: 29 de janeiro de 2026
Horário: 19h30 às 21h30
Chegada a partir das 19h
Local: Próximo ao metrô Brigadeiro / São Paulo
RESPIRE é um grupo de TCM – Terapia Corporal Meditativa que integra respiração consciente, exercícios bioenergéticos e práticas meditativas, criando um espaço seguro para soltar tensões profundas, liberar padrões inconscientes e reconectar-se com a energia vital e o prazer de sentir.
Método Lótus
Terapia Corporal Meditativa(TCM) e Biomeditação Ativa®
Nesta experiência, vamos explorar a região pélvica como fonte de energia vital , através de:
Exercícios bioenergéticos
Respiração consciente
Trocas em grupo
Práticas meditativas
Um convite para voltar ao corpo, ao ritmo natural da respiração e à potência da vida que pulsa em você.
Com base em mais de 10 anos de prática terapêutica, o Método Lótus une bioenergética, o conhecimento das tradições sobre meditação e os mais recentes avanços da neurociência corpo-mente, oferecendo ferramentas eficazes de autocuidado, clareza emocional e expansão da consciência.
O Lótus - Terapias e Meditação nasceu da realização de um sonho das fundadoras Dayita - (Terapeuta /Arte educadora), gaúcha, e Renata Akhila (Terapeuta / Médica psiquiatra), paraense, de criar um espaço de promoção da saúde na sua forma plena. Elas fizeram uma misturinha boa do amor do sul e do norte aqui no sudeste, em Sampa e desde 2012 estão à serviço da saúde e educação.
“O prazer de estar vivo depende da capacidade de sentir o corpo.”
Alexander Lowen
Neste encontro, o foco estará no segmento bioenergético da pélvis e no segundo chakra, centros diretamente ligados à vitalidade, ao prazer, à criatividade, às emoções e à capacidade de fluir na vida. Muitas vezes, é nesse território que se acumulam controles, medos, culpas e bloqueios que limitam o sentir e o viver com mais presença.
Por meio da respiração consciente, do movimento, da escuta corporal e do silêncio, o corpo encontra caminhos naturais de autorregulação, permitindo *soltar padrões inconscientes que limitam a capacidade de sentir prazer e de habitar a vida com mais espontaneidade e verdade.
Respirar é simples.
Respirar com presença é um caminho de volta ao corpo e à vida.
Não é preciso experiência prévia
Um encontro para sentir, soltar e respirar a vida com mais presença