Biomeditação Ativa®
BMA
As Biomeditações Ativas® (BMA) são técnicas de meditação ativa derivadas da Terapia Corporal Meditativa (TCM), metodologia desenvolvida pelas facilitadoras Dayita e Renata Akhila, criadoras do método.
A TCM é uma abordagem terapêutica que entrelaça os conceitos e exercícios dos segmentos bioenergéticos de Lowen, as contribuições dos saberes milenares das tradições antigas de meditação e no conhecimento do corpo energético, incluindo os chakras; e as descobertas atuais da neurociência sobre a profunda relação entre corpo e mente.
Essa integração promove a saúde de forma integral e abre caminhos para um contato direto com o transcendente em uma atmosfera meditativa contínua, que atua como fio condutor de todo o processo terapêutico.
As BMAs são praticas que referenciam cada segmento bioenergético, chakra e conhecimentos da neurociência correspondentes a cada técnica.
Seu método é constituído de estágios que incluem mapeamento corporal, movimento espontâneo, respiração consciente, expressão sonora e silêncio meditativo.
Essas práticas favorecem um estado de relaxamento profundo, ampliando a consciência corporal.
Elas possuem sua versão principal, curta e interativa, todas com músicas originais e próprias.
Dayita (Terapeuta/Educadora) e Renata Akhila (Terapeuta/Médica psiquiatra), são cofundadoras e diretoras do Lótus - Terapias e Meditação. Com profunda experiência pessoal e profissional, utilizam a Bioenergética, a Meditação ativa, em uma abordagem terapêutica própria, fundamentada em saberes ancestrais das tradições e neurociência: a TCM - Terapia Corporal Meditativa, que originou as técnicas de Bioemeditação Ativa®. Elas também atuam em pesquisas e projetos de práticas integrativas de saúde na UNIFESP e USP.
