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LÓTUS - TERAPIAS E MEDITAÇÃO

UM ÓASIS DE AMOR EM SÃO PAULO

NOSSA MISSÃO

Contribuir para o desenvolvimento integral do ser humano potencializando a sua amorosidade, consciência, alegria e prazer, visando a saúde na forma plena: física, emocional, mental e espiritual.

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Adolescentes felizes

TERAPIA BIOENERGÉTICA

"Em algum lugar bem no fundo de cada um de nós, está a criança que era inocente e livre e que sabia que a dádiva da vida era a dádiva da alegria."

Alexander Lowen

A BIOENERGÉTICA

Bioenergética é uma técnica desenvolvida por Alexander Lowen, baseado nos estudos de Wilhelm Reich, onde se constatou que as emoções reprimidas e não expressas criam tensões pela musculatura do corpo, gastando uma quantidade enorme de energia do nosso próprio sistema vital. E pouco a pouco, essas tensões começam a bloquear funções essenciais, como amor, sexualidade, alegria, prazer e relaxamento. Para o corpo manter as emoções represadas, é necessário que o indivíduo diminuía a intensidade da respiração. Assim, o corpo consolida de uma forma automática o processo de bloqueio. Ainda que você não queira frear sua tesão, automaticamente ela fica bloqueada, porque lá no passado você por muitas vezes fez isso (principalmente durante a infância e adolescência). Por meio dessas descobertas Lowen criou vários exercícios usando fundamentalmente a respiração abundante junto com algumas posturas e movimentos corporais, que praticados simultaneamente, rompem a estrutura muscular formada para conter as emoções. Desta maneira, sentimentos reprimidos virão à tona através de choros, expressões de raiva, movimentos corporais involuntários, catarses e outras formas de expressão. Trazendo assim, grande relaxamento e alívio para o nosso corpo, vontade de viver e amar e junto com isso, a clareza daquilo que é essencial para a nossa vida. A bioenergética tem um efeito de mudança incisivo, direto e muito grande em vários problemas do homem moderno atuando para a cura de várias disfunções.

TERAPIA BIOENERGÉTICA INDIVIDUAL

A sessão individual tem a duração aproximada de uma hora e meia. É realizada com exercícios corporais vinculados com respiração abundante para desbloquear as tensões e expressar as emoções, criando uma conexão profunda com o seu corpo. Neste processo, você toma consciência de padrões limitadores que lhe impedem de viver a vida plenamente.

TERAPIA BIOENERGÉTICA EM GRUPO

Nestas sessões você se beneficia da energia do grupo assim como poderá experimentar-se em situações de troca nas dinâmicas, promovendo ou incrementando o seu processo de autoconhecimento.

TERAPIA CORPORAL MEDITATIVA

SESSÃO INDIVIDUAL E EM GRUPO

O processo terapêutico individual tem o objetivo de auxiliar você a elaborar suas questões mais íntimas, num ambiente seguro e acolhedor. Você, no seu próprio ritmo, será guiado para perceber e compreender o seu mundo interno, criando pontes de consciência para a sua autorrealização. Através da escuta plena, do diálogo e dos exercícios corporais terapêuticos é possível perceber as sensações corporais, as tensões, e os bloqueios, padrões limitantes que estão impedindo você de viver mais plenamente. Respirar mais conscientemente, entendendo os mecanismos do corpo-mente, despertará a sabedoria de entender o corpo como um grande guia, que a todo momento está apontando a melhor direção.  

Você vai aprender a usar os seus recursos internos para mover,  aprofundar ou transformar, o que for importante e colocar o seu potencial à serviço do seu propósito de vida. Este contato íntimo com o corpo-mente permite a possibilidade de uma qualidade de presença amorosa consigo mesmo e uma conexão maior com o outro e com o mundo.

As sessões variam de 1h à 1h15 e nesse momento estão acontecendo de forma online pelo Zoom Meeting. 

 Agende um horário com as nossas terapeutas, Akhila ou Dayita.

 
 

BIOMEDITAÇÃO ATIVA ®

 

Biomeditação Ativa ® são técnicas de meditação que promovem um profundo contato com o corpo-mente, através de estágios de movimento espontâneo/respiração consciente, e silêncio, onde é possível criar uma atmosfera de relaxamento, que pode despertar a consciência meditativa promovendo a saúde de forma integral; e ser um caminho de contato com o transcendente.

 

Estão ancoradas nos fundamentos e princípios milenares das técnicas de meditação, nos conceitos da Bioenergética de Alexander Lowen e nas novas descobertas da neurociência sobre a relação corpo-mente, integradas a metodologia de trabalho terapêutico Corporal Meditativo desenvolvido pelas facilitadoras* criadoras do método.


LÓTUS CORPORATIVO
PROGRAMAS DE AUTOCONHECIMENTO TRANSFORMADORES PARA EMPRESAS 

Desenvolvemos também Programas de Autoconhecimento customizados para empresas, disponibilizando  ferramentas de autocuidado para o manejo de estresse, melhora do bem estar e qualidade de vida.

Lírio de água amarela

PSIQUIATRIA SOMATOPSÍQUICA

Dra Renata Fáro Guerra - Akhila 

A Psiquiatria Somatopsíquica (PSP)  propõe uma intervenção psiquiátrica que considera o ser humano como um ser multidimensional, com olhar voltado para a salutogênese, englobando os conceitos da psiquiatria moderna, da neurociência, e integra aos conhecimentos trazidos pela psicoterapia corporal. Considera principalmente a via somatopsíquica, a qual acessa o psíquico através de intervenções corporais, com base nos conceitos da Bioenergética e da meditação ativa, a qual inclui o corpo, através de movimentos e ou/sons para auxiliar o indivíduo chegar ao silêncio de forma mais natural. Desta forma, o tratamento psiquiátrico pela PSP, busca sempre ir além do alívio dos sintomas, avançando para o florescimento humano em bem-estar e felicidade (Guerra, RF, 2016).

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ESCOLA DE MEDITAÇÃO OSHO
Coordenação: Dayita

Núcleo oficial de estudo, ensino, formação e pesquisa especializado em meditação ativa.

A Escola de Meditação OSHO é um núcleo oficial e especializado em Meditação ativa que oferece um ambiente de ensino e aprendizagem rico e atualizado. Idealizada e fundada em 2011 por Dayita, tem uma equipe apaixonada pelo que faz, experiente e está pronta para compartilhar seu conhecimento com todos que sentirem-se chamados. 

Vamos começar?




CURSO DE INICIAÇÃO
À MEDITAÇÃO ATIVA
 


Este é um programa de 8 semanas de meditação criado e  desenvolvido para apoiar você no aprendizado da meditação ativa e na sua jornada de desenvolvimento pessoal. Você vai vivenciar um profundo processo de autoconhecimento, aprenderá 8 diferentes técnicas de meditação ativa e também outras técnicas curtas de meditação para utilizar no seu dia a dia. Este percurso tem metodologia e didática própria, e está ancorado fielmente aos ensinamentos do Mestre Osho e na abordagem integrativa. Promove o autoconhecimento, a saúde de forma integral, e valoriza a meditação como um caminho de excelência para o despertar da nossa capacidade de autocura e a reconexão com o transcendente.

Solicite informações das próximas turmas!

Grupo de Aprofundamento 
A Meditação Além da Técnica

Facilitação: Dayita 

Este é um grupo de autoconhecimento destinado a quem já fez o percurso de iniciação* da Escola de Meditação OSHO. Um espaço de aprofundamento onde a meditação é abordada como estilo de vida e caminho de transcendência. O convite é para que você compreenda os elementos essenciais meditativos na prática, além da técnica, crie recursos e aprenda ferramentas que possam auxiliar a estender esse estado de presença no seu dia a dia. A energia formada pelo grupo potencializa o percurso meditativo e acelera os processos de autoconhecimento, pois você tem o outro também como um espelho revelador de si mesmo.

A terapeuta-facilitadora atua dentro da abordagem integrativa onde as ferramentas das suas formações em meditação ativa, terapia bioenergética, arte-educação, e outras, são somadas a sua experiência ao longo de 26 anos dedicados ao desenvolvimento humano; resultando num estilo de trabalho próprio, sensível, profundo e comprometido com a saúde de forma multidimensional que promove com amor o autocuidado voltado a si mesmo, ao outro e ao planeta.

QUANDO: Todas as quartas feiras do ano.
HORÁRIO: Dás 20h às 21h30
ONDE: O encontro acontece de forma online e ao vivo, pela plataforma Zoom.

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“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”

Osho

Na foto Dayita e Akhila em meditação no pôr-do-sol de Alter do Chão - Santarém, Pará/ Brasil

ESPERAMOS VOCÊ!

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"Opte pelo que faz o seu voração vibrar, apesar de todas as consequências" 

Osho

EQUIPE

Nossa Diretoria

AKHILA - DRA RENATA FÁRO GUERRA

Sócia Co-Fundadora, Diretora
Médica Psiquiatra
Terapeuta Corporal

Sócia Co-Fundadora Diretora do Lótus – Terapias e Meditação. Co-criadora da Terapia Corporal Meditativa e Bioemeditação Ativa ®. É Médica Psiquiatra com mestrado em psiquiatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP), criadora da Psiquiatria Somatopsíquica. Coordenadora do Ambulatório de Mudança de Hábito e Estilo de Vida do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP. Médica psiquiatra no Centro de Atenção ao Colaborador (CEAC) no Hospital das Clínicas FMUSP. Fez formação em facilitação da Terapia Meditativa Mystic Rose no OIMR – OSHO International Meditation Resort – Pune/INDIA. Facilitadora de Bioenergética e meditação ativa formada pelo Namastê-RJ- Centro de meditações ativas e Bioenergética. Reikiana. Cuidadora Integrativa - Pós graduada do Curso de Especialização em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos na UNIFESP.

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DAYITA - CÍNTIA BLOISE HOCHMÜLLER

Sócia Co fundadora, Diretora

Arte Educadora

Terapeuta Corporal

Sócia Co-Fundadora Diretora do Lótus – Terapias e Meditação. Co-criadora da Terapia Corporal Meditativa e Bioemeditação Ativa ®. Criadora e coordenadora da Escola de Meditação OSHO/ Programa MULTIPLICADORES - Núcleo de prática, ensino, formação e pesquisa especializado em Meditações Ativas. Vive e trabalha com o autoconhecimento através do corpo, do movimento, arte e meditação, e tem profunda experiência e paixão pelo desenvolvimento de trabalhos em grupo. Atriz, arte educadora, professora Graduada em Artes Cênicas (UFRGS) onde também cursou a Escola Superior de Educação Física (ESEF/UFRGS). Facilitadora de Meditações ativas de Osho, da Terapia Meditativa Mystic Rose formada pelo OIMR – OSHO International Meditation Resort – Pune/INDIA. Terapeuta de Bioenergética  formada pelo Namastê Porto Alegre; Reikiana por Anima Mundhy; Especialista em Cuidados Integrativos (UNIFESP). Professora convidada externa da Pós graduação do Curso de Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos (UNIFESP); Integrante da Equipe Transdisciplinar do Ambulatório de Cuidados Integrativos do Setor de Investigação em Doenças Neuromusculares da Disciplina de Neurologia Clínica do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da UNIFESP.

FALE CONOSCO

Você é muito bem-vindo (a). 

Horário de atendimento comercial:

Segunda a sexta-feira das

9 ás 18h

Em outros horários, solicite o agendamento. 

Atendimentos terapêuticos, cursos e vivências:

Todos os dias das  8h às 22h

Estamos com todos atendimentos e grupos acontecendo on-line ao vivo.

São Paulo - SP, Brasil

+55 11 98193 2262

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