LÓTUS - TERAPIAS E MEDITAÇÃO
UM ÓASIS DE AMOR EM SÃO PAULO
NOSSA MISSÃO
Contribuir para o desenvolvimento integral do ser humano potencializando a sua amorosidade, consciência, alegria e prazer, visando a saúde na forma plena: física, emocional, mental e espiritual.
TERAPIA BIOENERGÉTICA
"Em algum lugar bem no fundo de cada um de nós, está a criança que era inocente e livre e que sabia que a dádiva da vida era a dádiva da alegria."
Alexander Lowen
A BIOENERGÉTICA
Bioenergética é uma técnica desenvolvida por Alexander Lowen, baseado nos estudos de Wilhelm Reich, onde se constatou que as emoções reprimidas e não expressas criam tensões pela musculatura do corpo, gastando uma quantidade enorme de energia do nosso próprio sistema vital. E pouco a pouco, essas tensões começam a bloquear funções essenciais, como amor, sexualidade, alegria, prazer e relaxamento. Para o corpo manter as emoções represadas, é necessário que o indivíduo diminuía a intensidade da respiração. Assim, o corpo consolida de uma forma automática o processo de bloqueio. Ainda que você não queira frear sua tesão, automaticamente ela fica bloqueada, porque lá no passado você por muitas vezes fez isso (principalmente durante a infância e adolescência). Por meio dessas descobertas Lowen criou vários exercícios usando fundamentalmente a respiração abundante junto com algumas posturas e movimentos corporais, que praticados simultaneamente, rompem a estrutura muscular formada para conter as emoções. Desta maneira, sentimentos reprimidos virão à tona através de choros, expressões de raiva, movimentos corporais involuntários, catarses e outras formas de expressão. Trazendo assim, grande relaxamento e alívio para o nosso corpo, vontade de viver e amar e junto com isso, a clareza daquilo que é essencial para a nossa vida. A bioenergética tem um efeito de mudança incisivo, direto e muito grande em vários problemas do homem moderno atuando para a cura de várias disfunções.
TERAPIA BIOENERGÉTICA INDIVIDUAL
A sessão individual tem a duração aproximada de uma hora e meia. É realizada com exercícios corporais vinculados com respiração abundante para desbloquear as tensões e expressar as emoções, criando uma conexão profunda com o seu corpo. Neste processo, você toma consciência de padrões limitadores que lhe impedem de viver a vida plenamente.
TERAPIA BIOENERGÉTICA EM GRUPO
Nestas sessões você se beneficia da energia do grupo assim como poderá experimentar-se em situações de troca nas dinâmicas, promovendo ou incrementando o seu processo de autoconhecimento.
TERAPIA CORPORAL MEDITATIVA
SESSÃO INDIVIDUAL E EM GRUPO
O processo terapêutico individual tem o objetivo de auxiliar você a elaborar suas questões mais íntimas, num ambiente seguro e acolhedor. Você, no seu próprio ritmo, será guiado para perceber e compreender o seu mundo interno, criando pontes de consciência para a sua autorrealização. Através da escuta plena, do diálogo e dos exercícios corporais terapêuticos é possível perceber as sensações corporais, as tensões, e os bloqueios, padrões limitantes que estão impedindo você de viver mais plenamente. Respirar mais conscientemente, entendendo os mecanismos do corpo-mente, despertará a sabedoria de entender o corpo como um grande guia, que a todo momento está apontando a melhor direção.
Você vai aprender a usar os seus recursos internos para mover, aprofundar ou transformar, o que for importante e colocar o seu potencial à serviço do seu propósito de vida. Este contato íntimo com o corpo-mente permite a possibilidade de uma qualidade de presença amorosa consigo mesmo e uma conexão maior com o outro e com o mundo.
As sessões variam de 1h à 1h15 e nesse momento estão acontecendo de forma online pelo Zoom Meeting.
Agende um horário com as nossas terapeutas, Akhila ou Dayita.
BIOMEDITAÇÃO ATIVA ®
Biomeditação Ativa ® são técnicas de meditação que promovem um profundo contato com o corpo-mente, através de estágios de movimento espontâneo/respiração consciente, e silêncio, onde é possível criar uma atmosfera de relaxamento, que pode despertar a consciência meditativa promovendo a saúde de forma integral; e ser um caminho de contato com o transcendente.
Estão ancoradas nos fundamentos e princípios milenares das técnicas de meditação, nos conceitos da Bioenergética de Alexander Lowen e nas novas descobertas da neurociência sobre a relação corpo-mente, integradas a metodologia de trabalho terapêutico Corporal Meditativo desenvolvido pelas facilitadoras* criadoras do método.
LÓTUS CORPORATIVO
PROGRAMAS DE AUTOCONHECIMENTO TRANSFORMADORES PARA EMPRESAS
Desenvolvemos também Programas de Autoconhecimento customizados para empresas, disponibilizando ferramentas de autocuidado para o manejo de estresse, melhora do bem estar e qualidade de vida.
PSIQUIATRIA SOMATOPSÍQUICA
Dra Renata Fáro Guerra - Akhila
A Psiquiatria Somatopsíquica (PSP) propõe uma intervenção psiquiátrica que considera o ser humano como um ser multidimensional, com olhar voltado para a salutogênese, englobando os conceitos da psiquiatria moderna, da neurociência, e integra aos conhecimentos trazidos pela psicoterapia corporal. Considera principalmente a via somatopsíquica, a qual acessa o psíquico através de intervenções corporais, com base nos conceitos da Bioenergética e da meditação ativa, a qual inclui o corpo, através de movimentos e ou/sons para auxiliar o indivíduo chegar ao silêncio de forma mais natural. Desta forma, o tratamento psiquiátrico pela PSP, busca sempre ir além do alívio dos sintomas, avançando para o florescimento humano em bem-estar e felicidade (Guerra, RF, 2016).
ESCOLA DE MEDITAÇÃO OSHO
Coordenação: Dayita
Núcleo oficial de estudo, ensino, formação e pesquisa especializado em meditação ativa.
A Escola de Meditação OSHO é um núcleo oficial e especializado em Meditação ativa que oferece um ambiente de ensino e aprendizagem rico e atualizado. Idealizada e fundada em 2011 por Dayita, tem uma equipe apaixonada pelo que faz, experiente e está pronta para compartilhar seu conhecimento com todos que sentirem-se chamados.
Vamos começar?
CURSO DE INICIAÇÃO
À MEDITAÇÃO ATIVA
Este é um programa de 8 semanas de meditação criado e desenvolvido para apoiar você no aprendizado da meditação ativa e na sua jornada de desenvolvimento pessoal. Você vai vivenciar um profundo processo de autoconhecimento, aprenderá 8 diferentes técnicas de meditação ativa e também outras técnicas curtas de meditação para utilizar no seu dia a dia. Este percurso tem metodologia e didática própria, e está ancorado fielmente aos ensinamentos do Mestre Osho e na abordagem integrativa. Promove o autoconhecimento, a saúde de forma integral, e valoriza a meditação como um caminho de excelência para o despertar da nossa capacidade de autocura e a reconexão com o transcendente.
Solicite informações das próximas turmas!
Grupo de Aprofundamento
A Meditação Além da Técnica
Facilitação: Dayita
Este é um grupo de autoconhecimento destinado a quem já fez o percurso de iniciação* da Escola de Meditação OSHO. Um espaço de aprofundamento onde a meditação é abordada como estilo de vida e caminho de transcendência. O convite é para que você compreenda os elementos essenciais meditativos na prática, além da técnica, crie recursos e aprenda ferramentas que possam auxiliar a estender esse estado de presença no seu dia a dia. A energia formada pelo grupo potencializa o percurso meditativo e acelera os processos de autoconhecimento, pois você tem o outro também como um espelho revelador de si mesmo.
A terapeuta-facilitadora atua dentro da abordagem integrativa onde as ferramentas das suas formações em meditação ativa, terapia bioenergética, arte-educação, e outras, são somadas a sua experiência ao longo de 26 anos dedicados ao desenvolvimento humano; resultando num estilo de trabalho próprio, sensível, profundo e comprometido com a saúde de forma multidimensional que promove com amor o autocuidado voltado a si mesmo, ao outro e ao planeta.
QUANDO: Todas as quartas feiras do ano.
HORÁRIO: Dás 20h às 21h30
ONDE: O encontro acontece de forma online e ao vivo, pela plataforma Zoom.
“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”
Na foto Dayita e Akhila em meditação no pôr-do-sol de Alter do Chão - Santarém, Pará/ Brasil
ESPERAMOS VOCÊ!
"Opte pelo que faz o seu voração vibrar, apesar de todas as consequências"
Osho
EQUIPE
Nossa Diretoria
AKHILA - DRA RENATA FÁRO GUERRA
Sócia Co-Fundadora, Diretora
Médica Psiquiatra
Terapeuta Corporal
Sócia Co-Fundadora Diretora do Lótus – Terapias e Meditação. Co-criadora da Terapia Corporal Meditativa e Bioemeditação Ativa ®. É Médica Psiquiatra com mestrado em psiquiatria pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP), criadora da Psiquiatria Somatopsíquica. Coordenadora do Ambulatório de Mudança de Hábito e Estilo de Vida do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP. Médica psiquiatra no Centro de Atenção ao Colaborador (CEAC) no Hospital das Clínicas FMUSP. Fez formação em facilitação da Terapia Meditativa Mystic Rose no OIMR – OSHO International Meditation Resort – Pune/INDIA. Facilitadora de Bioenergética e meditação ativa formada pelo Namastê-RJ- Centro de meditações ativas e Bioenergética. Reikiana. Cuidadora Integrativa - Pós graduada do Curso de Especialização em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos na UNIFESP.
DAYITA - CÍNTIA BLOISE HOCHMÜLLER
Sócia Co fundadora, Diretora
Arte Educadora
Terapeuta Corporal
Sócia Co-Fundadora Diretora do Lótus – Terapias e Meditação. Co-criadora da Terapia Corporal Meditativa e Bioemeditação Ativa ®. Criadora e coordenadora da Escola de Meditação OSHO/ Programa MULTIPLICADORES - Núcleo de prática, ensino, formação e pesquisa especializado em Meditações Ativas. Vive e trabalha com o autoconhecimento através do corpo, do movimento, arte e meditação, e tem profunda experiência e paixão pelo desenvolvimento de trabalhos em grupo. Atriz, arte educadora, professora Graduada em Artes Cênicas (UFRGS) onde também cursou a Escola Superior de Educação Física (ESEF/UFRGS). Facilitadora de Meditações ativas de Osho, da Terapia Meditativa Mystic Rose formada pelo OIMR – OSHO International Meditation Resort – Pune/INDIA. Terapeuta de Bioenergética formada pelo Namastê Porto Alegre; Reikiana por Anima Mundhy; Especialista em Cuidados Integrativos (UNIFESP). Professora convidada externa da Pós graduação do Curso de Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos (UNIFESP); Integrante da Equipe Transdisciplinar do Ambulatório de Cuidados Integrativos do Setor de Investigação em Doenças Neuromusculares da Disciplina de Neurologia Clínica do Departamento de Neurologia e Neurocirurgia da UNIFESP.
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Segunda a sexta-feira das
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