LÓTUS - TERAPIAS E MEDITAÇÃO
UM ÓASIS DE AMOR EM SÃO PAULO
NOSSA MISSÃO
Contribuir para o desenvolvimento integral do ser humano potencializando a sua amorosidade, consciência, alegria e prazer, visando a saúde na forma plena: física, emocional, mental e espiritual.
TERAPIA BIOENERGÉTICA
"Em algum lugar bem no fundo de cada um de nós, está a criança que era inocente e livre e que sabia que a dádiva da vida era a dádiva da alegria."
Alexander Lowen
A BIOENERGÉTICA
Bioenergética é uma técnica desenvolvida por Alexander Lowen, baseado nos estudos de Wilhelm Reich, onde se constatou que as emoções reprimidas e não expressas criam tensões pela musculatura do corpo, gastando uma quantidade enorme de energia do nosso próprio sistema vital. E pouco a pouco, essas tensões começam a bloquear funções essenciais, como amor, sexualidade, alegria, prazer e relaxamento. Para o corpo manter as emoções represadas, é necessário que o indivíduo diminuía a intensidade da respiração. Assim, o corpo consolida de uma forma automática o processo de bloqueio. Ainda que você não queira frear sua tesão, automaticamente ela fica bloqueada, porque lá no passado você por muitas vezes fez isso (principalmente durante a infância e adolescência). Por meio dessas descobertas Lowen criou vários exercícios usando fundamentalmente a respiração abundante junto com algumas posturas e movimentos corporais, que praticados simultaneamente, rompem a estrutura muscular formada para conter as emoções. Desta maneira, sentimentos reprimidos virão à tona através de choros, expressões de raiva, movimentos corporais involuntários, catarses e outras formas de expressão. Trazendo assim, grande relaxamento e alívio para o nosso corpo, vontade de viver e amar e junto com isso, a clareza daquilo que é essencial para a nossa vida. A bioenergética tem um efeito de mudança incisivo, direto e muito grande em vários problemas do homem moderno atuando para a cura de várias disfunções.
TERAPIA BIOENERGÉTICA INDIVIDUAL
A sessão individual tem a duração aproximada de uma hora e meia. É realizada com exercícios corporais vinculados com respiração abundante para desbloquear as tensões e expressar as emoções, criando uma conexão profunda com o seu corpo. Neste processo, você toma consciência de padrões limitadores que lhe impedem de viver a vida plenamente.
TERAPIA BIOENERGÉTICA EM GRUPO
Nestas sessões você se beneficia da energia do grupo assim como poderá experimentar-se em situações de troca nas dinâmicas, promovendo ou incrementando o seu processo de autoconhecimento.
TERAPIA CORPORAL MEDITATIVA
SESSÃO INDIVIDUAL E EM GRUPO
É uma terapia corpo- mente baseada em exercícios corporais terapêuticos, desenvolvida numa atmosfera meditativa na qual você é guiado para perceber mais profundamente as sensações corporais e a respirar conscientemente. As sensações corporais servem com um guia apontando onde é necessário ir para mover, aprofundar ou transformar, modificando os padrões corporais e de crenças que limitam o bem- estar e a auto realização. Este contato íntimo com corpo-mente permite a possibilidade de uma qualidade de presença amorosa consigo mesmo, na conexão com outro e com o mundo.
BIOMEDITAÇÃO ATIVA ®
Biomeditação Ativa ® são técnicas de meditação que promovem um profundo contato com o corpo-mente, através de estágios de movimento espontâneo/respiração consciente, e silêncio, onde é possível criar uma atmosfera de relaxamento, que pode despertar a consciência meditativa promovendo a saúde de forma integral; e ser um caminho de contato com o transcendente.
Estão ancoradas nos fundamentos e princípios milenares das técnicas de meditação, nos conceitos da Bioenergética de Alexander Lowen e nas novas descobertas da neurociência sobre a relação corpo-mente, integradas a metodologia de trabalho terapêutico Corporal Meditativo desenvolvido pelas facilitadoras* criadoras do método.
PSIQUIATRIA SOMATOPSÍQUICA
Dra Renata Fáro Guerra - Akhila
A Psiquiatria Somatopsíquica (PSP) propõe uma intervenção psiquiátrica que considera o ser humano como um ser multidimensional, com olhar voltado para a salutogênese, englobando os conceitos da psiquiatria moderna, da neurociência, e integra aos conhecimentos trazidos pela psicoterapia corporal. Considera principalmente a via somatopsíquica, a qual acessa o psíquico através de intervenções corporais, com base nos conceitos da Bioenergética e da meditação ativa, a qual inclui o corpo, através de movimentos e ou/sons para auxiliar o indivíduo chegar ao silêncio de forma mais natural. Desta forma, o tratamento psiquiátrico pela PSP, busca sempre ir além do alívio dos sintomas, avançando para o florescimento humano em bem-estar e felicidade (Guerra, RF, 2016).
“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo,
de perceber que você não é o corpo e você não é a mente.
É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro
do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro,
você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.”
Na foto Dayita e Akhila em meditação no pôr-do-sol de Alter do Chão - Santarém, Pará/ Brasil
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