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ESCOLA DE MEDITAÇÃO OSHO 

Shadow on Concrete Wall

Este é um programa de 8 semanas de meditação desenvolvido para apoiar você no aprendizado da meditação ativa e na sua jornada de desenvolvimento pessoal. Você vai vivenciar um profundo processo de autoconhecimento, aprenderá 8 diferentes técnicas de meditação ativa e também outras técnicas curtas de meditação para utilizar no seu dia a dia. Este percurso tem metodologia e didática própria, e está ancorado fielmente aos ensinamentos do Mestre Osho e na abordagem integrativa. Promove o autoconhecimento, a saúde de forma integral, e valoriza a meditação como um caminho de excelência para o despertar da nossa capacidade de autocura e a reconexão com o transcendente.
O percurso acontecerá 100% online, e ao vivo, através da plataforma Zoom. É facilitado num ambiente seguro, com respeito à individualidade, fortalecendo os vínculos criados de amizade e a verdadeira troca de conhecimentos e experiências.

A Iniciação à Meditação Ativa auxiliará você a ouvir e integrar as suas necessidades internas, despertando a conexão com você mesmo, a possibilidade de abertura de novos níveis de consciência, onde você poderá reconhecer e expandir o seu verdadeiro potencial para uma vida muito mais realizada e feliz. Na prática a meditação ativa, nos dá a possibilidade de limparmos o nosso corpo-mente, com meditações que envolvem movimentos, técnicas de respiração, expressão emocional, para que possamos entrar mais facilmente no silêncio. Este programa ajudará você a relaxar, a soltar o estresse, a lidar melhor com as suas emoções, trazendo mais centramento, presença, energia e disposição para o seu dia a dia.

Nestes 8 encontros, além de aprender e experimentar as técnicas você receberá todo suporte necessário para a continuidade da sua prática diária, tendo a meditação como uma excelente ferramenta de autocuidado

*Facilitadora: Mahima
É Facilitadora de meditação ativa formada por Lótus Terapias e Meditação; certificada por OIMR OSHO International Meditation Resort. Graduada em Educação Física (UNISA) e Psicologia (UNIP). Doutora em Medicina Translacional e Mestre em Ciências; ambos pela UNIFESP. Especialista em Teorias e Técnicas para Cuidados Integrativos e Psicoterapia Ambulatorial, ambos pela UNIFESP, bem como especialista em Psicologia do Esporte. Atua também com Constelação Familiar Sistêmica, entre outras Práticas Integrativas e Complementares (PICs).

**Coordenação: Dayita Gyan
 

Curso registrado de propriedade da Escola de Meditação OSHO, realizado apenas no Lótus - Terapias e Meditação.
Textos e imagens de propriedade de Lótus - Terapias e Meditação com direitos reservados.

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ALGUNS DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ VIVENCIOU O PROCESSO:

"Foi ótimo! Não conhecia o método e me identifiquei muito! Adorei o clima, as pessoas, a experiência como um todo. Sinto que através da meditação ativa encontrei maior equilíbrio e diminuição da ansiedade."
FLORA GUIMARÃES
Shadow on Concrete Wall

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OSHO é uma marca registrada da Osho International Foundation usada com a devida permissão e licença.